A marzo 2025 riprenderanno le attività dei gruppi di cammino a Villar Dora e Almese. Le due amministrazioni hanno sottolineato come camminare in gruppo sia un’attività piacevole e naturale, con effetti positivi sia sulla salute fisica che sul benessere psicologico. Tra i benefici evidenziati, rientrano il miglioramento della salute muscoloscheletrica, del sistema cardiovascolare e dell’apparato respiratorio. Mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a ridurre il colesterolo, abbassare la pressione arteriosa e controllare meglio la glicemia nei soggetti affetti da diabete di tipo 2. Tra gli altri effetti positivi, sono citati la prevenzione dell’obesità, dell’infarto cardiaco, dell’osteoporosi, di alcuni tipi di tumore e di problematiche legate alla perdita di memoria, attenzione e orientamento. Inoltre, è stato evidenziato il ruolo del cammino nel mantenimento della massa muscolare e nella prevenzione delle cadute.
I due Comuni, in collaborazione con l’Asl To3 e con il supporto della Polisportiva Villardorese, hanno espresso l’intenzione di sostenere ed ampliare l’iniziativa, considerata non solo un’opportunità per migliorare la salute dei cittadini, ma anche uno strumento per favorire la condivisione sociale e incentivare un cambiamento nei comportamenti collettivi. Per questo motivo è stata annunciata la presentazione della nuova edizione dell’iniziativa, dove alcuni medici di medicina generale e specialisti dell’Asl To3 illustreranno i benefici di questa pratica e forniranno maggiori dettagli organizzativi. Gli incontri sono in programma sabato 15 febbraio 2025 alle 16.30 nella sala consiliare di Villar Dora e sabato 22 alla stessa ora nella sala consiliare di Almese. La prima uscita dell’anno è fissata per martedì 4 marzo.
L.R. su «La Valsusa» del 13 febbraio 2025